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雖然隨著年齡增加身體會老化，可能會有重心不穩或是關節退化狀況，日常生活中可能會發生跌倒的意外事故，如果能注意老人家的身體狀況，將周遭生活環境改善為無障礙空間，就可大大減少長輩跌倒的風險。

家裡年長者常會遇到不慎跌倒的意外，老人跌倒有很多種原因，有可能是環境空間的問題，也有可能是使用藥物導致暈眩，所以千萬不能輕忽老人跌倒的問題，否則嚴重時可能會傷及頸椎或是造成髖關節骨折，導致失能或死亡，因此老人跌倒後一定要找出原因，並對症下藥解決問題!

如果老人家是因為環境的關係造成跌倒，可以在他們的生活周圍，加上一些輔具設施，來減少他們跌倒的風險，例如在洗手台和廁所周圍加裝扶手、防滑墊，長輩如果是膝蓋退化的問題，爬樓梯覺得很吃力的話，可以考慮加裝樓梯升降椅，避免老人家在上下樓的過程中，因為重心不穩摔下樓，後果可能不堪設想。

為何骨質疏鬆多半在老年時才愈發影響生活?而且對人的改變潛移默化，讓我們的身形不再挺拔且駝背，在平時的生活，我們很難察覺有何不妥，但一個輕微跌倒卻會導致骨折或骨頭斷裂，原來骨流失過多，使得原本緻密的骨骼形成許多孔隙，呈現中空疏鬆的現象，使得骨骼變脆、變弱，就是所謂的「骨質疏鬆症」!我們的生理變化與生活習慣都讓我們的骨質隨著歲月與吃下肚的飲食一點一滴在流失。

2018年的洗腎人口突破九萬人，健保花費高達513億元新台幣，深究洗腎的主因就是人口老化、糖尿病、高血壓與高血脂，也說明除了人老了無法避免之外，另一個造成洗腎的不良習慣就是不忌口!但是，為何健康飲食的新觀念仍無法讓洗腎人口增長獲得有效控制呢?或許是身處美食天堂的台灣誘惑太多，又或許是國民對於相關健康訊息的瞭解太少!
洗腎的痛苦日常  您知道嗎?

 大家熟知的老人癡呆症就是失智症，主因是腦細胞退化，造成記憶力及其它神經功能減退，而失智症患者常見的症狀有:
記憶力減退無法記住家的位置、電話號碼。
無法很好處理原本熟悉的事務。
計劃事情或解決問題能力下降。
言語表達或書寫困難。
東西擺放錯亂且失去回頭尋找的能力。
動作緩慢、身體僵直、顫抖、走路不穩且是小步伐、易跌倒。

你知道正常使用膝關節是不會退化嗎？膝痛時表示內部有發炎現象，軟骨也因這發炎現象正在被破壞中，最常見的原因就是內側皺襞因為過度摩擦，或是單次被夾擊而發炎。疼痛是身體發出的善意警訊，代表膝蓋內部出問題，要找出是哪些動作會讓內側皺襞發炎，針對原因尋求改善根本解決問題，疼痛就會自然緩解不藥而癒。不要只是急著找醫師吃藥、打針止痛，掩蓋問題而不正視問題來源。
日常生活作息該注意那些呢？

 
老年人在行動上因退化變得緩慢，難免都有些不方便，多少都會影響到長輩的生活和行動能力，因此在日常生活起居分別有食衣住行都有各式各樣的輔具產品，除此維持一定的生活品質之外，為了長輩的安全問題，最重要的就是如何預防跌倒！適時地使用輔具能讓他們的生活便利安全，也能減少家人的擔憂與潛藏的風險。

雖然現在的醫療進步，很多治療與手術的傷口小、復原期短，但說到骨科方面的疾病大多會讓生活的不適更難忍受，後續的復健運動更要注意動作由小弧度、緩慢速度開始，以不增加疼痛為原則，回到家中休養後，更要保持環境安全寬敞，必要時在浴廁設扶手、地板防滑，無法確保安全地行走樓梯時，更可考慮在家中裝設樓梯升降椅，讓照顧與復健休養都能減輕負擔。
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不曉得您是否曾經默默觀察過爸媽生活時的樣子?炯炯有神的雙眼變得混濁，皮膚變皺、不自覺地窩在沙發上打瞌睡，花在走樓梯的時間也越久越難受，吳先生的母親年老而下肢無力，對她而言，爬樓梯真的是個困擾......
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大家熟知的老人癡呆症就是失智症，主因是腦細胞退化，造成記憶力及其它神經功能減退，那麼您知道「失智症」哪些症狀造成患者與照顧者在日常行動起居十分吃力嗎?
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市面上昇降設備大致上分為：家用電梯、履帶式爬梯機、樓梯升降椅三大類型，雖然樓梯升降椅是近10年才蓬勃發展，卻已經打敗早期的電梯或是履帶式爬梯機，因為樓梯升降椅簡單好操作、不挑房屋類型、沒有空間限制等因素，成為最多人選擇與推薦的產品，這三種昇降設備差異性在哪？
圖片來源：蒂森智能升降椅